Une huile protectrice et apaisante pour maman et bébé
POUR MASSER VOTRE PÉRINÉE
Déchirures et épisiotomies ne sont pas une fatalité au moment de l'accouchement. Des massages quotidiens du périnée tout au long du 8ème mois de grossesse vont permettre de l'assouplir et ainsi de limiter les résistances au moment du passage du bébé.
Le périnée doit pouvoir se détendre et s'étirer le plus possible au moment de l'expulsion pour faciliter le passage du bébé et ainsi limiter les risques de déchirure ou d'épisiotomie. La nature étant bien faite, les modifications hormonales de la grossesse ramollissent les tissus du périnée pour les rendre plus élastiques. Mais il est possible d'optimiser cette imprégnation hormonale et de la rendre encore plus efficace.
Le massage du périnée se pratique à partir de la 36ème semaine d'aménorrhée, de préférence entre 3 et 5 minutes tous les jours.
Pour rendre vos gestes plus fluides et nourrir la peau, on vous suggère donc d'utiliser une huile d'amande douce bio.
Source: Passeport Santé
POUR PROTÉGER VOTRE PEAU ET CELLE DU BÉBÉ
Plus d’une femme sur deux voit apparaitre des vergetures pendant sa grossesse. Alors non, vous n'êtes pas la seule! Toutes les femmes enceintes y pensent et beaucoup les redoutent. Heureusement, ce n’est pas une fatalité. Il est possible de les éviter, de les limiter, de les atténuer si toutefois elles apparaissent, et même de les traiter si elles sont trop gênantes pour vous.
Au cours de la grossesse, en particulier les deux derniers trimestres, la peau du ventre, des cuisses, des hanches ou des seins est tendue et étirée rapidement.
Plus la peau est hydratée, riche en collagène et élastique, mieux elle résiste à l’étirement et donc ne craque pas ou peu.
L’idéal est de démarrer la prévention dès le tout début de la grossesse, inutile d’attendre que les premiers signes de vergetures arrivent. Certes, il y a un terrain naturel et toutes les femmes ne sont pas égales face aux vergetures, mais inutile d’attendre pour savoir de quel côté vous êtes.
Une des huiles qu'on recommande le plus est celle d’amande douce. Privilégiez les huiles biologiques pour éviter une exposition supplémentaire aux pesticides.
L'huile d'amande douce est riche en oméga 6 et 9 et forme sur votre peau une pellicule protectrice qui réduit la déshydratation de la couche supérieure de l’épiderme. Elle est très grasse et doit bien pénétrer votre peau pour être efficace, mais bien appliquée, elle est redoutable contre les vergetures et sans aucun risque pour vous ou votre bébé. Vous pourrez d’ailleurs utiliser cette même huile pour masser votre futur bébé!
Source: La Vie Naturelle
Format: 30 ml
